肠胃不好瘦子增重，选对蛋白粉很关键

对于肠胃不好且希望增重的瘦子来说，选择适合的蛋白粉至关重要。蛋白粉作为补充营养的重要来源，能够帮助增加肌肉质量，提升体重。由于肠胃功能不佳，选择易于消化吸收、低刺激性的蛋白粉尤为重要。在选择蛋白粉时，应考虑其成分、来...

阅读全文 斋诗兰 4017 次浏览 2024-12-04 健身常识