旋转健身新风尚，Rotary Torso使用全攻略

摘要：旋转健身成为新风尚，Rotary Torso作为一种旋转式健身器材备受关注。使用Rotary Torso的全攻略包括正确调整器材高度和角度，保持身体稳定，通过旋转动作锻炼核心肌群和腰腹部肌肉。在使用过程中，注意...

阅读全文 濯敏慧 4226 次浏览 2024-11-30 无器械健身