体脂率很低有什么影响？探寻低体脂率的多元视角

低体脂率对人体和健康的影响是多方面的。体脂率过低可能导致身体缺乏足够的脂肪储备，影响身体机能和代谢过程。低体脂率的人可能面临能量不足、免疫力下降等问题。对于运动员和追求健康生活方式的人来说，适度的低体脂率可能有助于提...

阅读全文 毕飞鸣 次浏览 2025-01-15 健身常识