做完波比跳后，何时进食最佳？最新解答来了！

做完波比跳后，何时进食最佳的问题有了最新解答。波比跳是一种高强度、全身性的运动，能够迅速提高心率和燃烧大量卡路里。关于运动后的进食时间，专家建议，在完成波比跳等高强度运动后，身体需要适当的时间来恢复和补充能量。运动后...

阅读全文 初光霁 2514 次浏览 2024-11-26 无器械健身