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健肌粉适合多个年龄段人群,但具体适用性需根据个人体质和健康状况而定。最新科学解析指出,青少年在生长发育期适量摄入健肌粉可辅助肌肉生长;成年人,特别是健身爱好者和运动员,可通过健肌粉补充蛋白质等营养素,促进肌肉恢复和增...