运动后为什么想吐？深度解析原因及应对建议

运动后想吐的原因深度解析：运动过程中，身体消耗大量能量，可能导致血糖降低，引发恶心感；剧烈运动时，血液循环加速，可能使胃肠道供血不足，引发呕吐反应。运动过量或运动前未适当热身也可能导致身体不适。应对建议：适量运动，保...

阅读全文 昔飞瑶 次浏览 2025-01-01 健身常识