为什么练完腿抵抗力下降？深度探讨运动后的免疫变化及相关因素。

本文探讨了为什么运动后腿部锻炼会导致抵抗力下降的问题。文章深入分析了运动后的免疫变化及相关因素，指出运动虽然有助于增强免疫力，但过度运动或不当锻炼方式可能导致免疫力下降，特别是腿部锻炼后由于肌肉疲劳和应激反应，容易引...

阅读全文 字惜梦 次浏览 2025-01-01 无器械健身